クリニック通信

【デュピクセントとは？】
デュピクセントは、2018年4月に新しく発売された、アトピー性皮膚炎の治療のための注射薬です😊
これまでの治療方法でなかなかよくならなかった中等度～高度のアトピー性皮膚炎に体内から症状を抑えるお薬として登場しました❕❕
アトピー性皮膚炎は『炎症』『かゆみ』『バリア機能の低下』の三つの要素が関係し合い、悪循環を形成します。
この悪循環の原因となるIL-4とIL-13という物質をピンポイントに抑えるお薬がデュピクセントになり、『炎症』『かゆみ』『バリア機能の低下』のすべてに対する効果が期待できます✨

 

【日常生活でのメリット】
🌞対人関係が積極的になる
🌞夜ぐっすり眠れる
🌞ファッションを楽しむ
🌞仕事に集中できる
🌞学業に集中できる
🌞旅行に行く
🌞温泉でのんびりできる

【対象】
15歳以上で今までの治療法で十分な効果が得られない、中度～重症度の皮膚症状がある方。

【投与部位と投与スケジュール】
初回は2本を皮下注射します。
そのあとは2週間に1回、1本を皮下注射します。
注射部位は、初回は腹部と上腕に1本ずつ、2回目以降は上腕に1本注射します。
薬剤を注入する際に痛みを感じることがありますが、優しくゆっくりと注入することで痛みを最小限に抑えます。
注射する針は細いため、刺すときの痛みは少ないです。
ご予約制となるため、お待ち時間ほとんどなくご案内できます🌸

【副作用】
ふらつき、息苦しさ、めまい、吐き気などがあります。
副作用やアレルギーの出現の有無を確認するため、初回注射後のみ15～30分待合室にて待機していただきます。

【高額医療制度について】
年齢や所得によって自己負担額が異なります。
学校・市区町村の助成制度を利用することで、さらに安価に抑えられる場合もございます。
詳細はご加入されている保険組合にお問い合わせください♪

🌟デュピクセントは、アトピー性皮膚炎の患者様に一筋の光が差し込む画期的な治療薬といわれています✨
『何をしてもよくならない』『痒くてなにも集中できない』
『寝ながら掻きむしり、毎朝シーツが血で汚れている』等、
様々な思いや悩みを解決できると期待されている、世界で初めて開発された治療薬です！
少しでも日常生活が快適に過ごせるよう、患者様と共に悩み、お一人おひとりに適した解決への道しるべを提供できるよう、スタッフみんなで頑張ります💪
ご興味ある方は、ぜひご相談ください🌸

肌寒い季節が近づいてきそうな予感ですね🍂
本日はアトピー性皮膚炎についてお話致します❕

【原因】
アトピー性皮膚炎はかゆみを伴う湿疹が生じ、良くなったり悪くなったりを繰り返す病気です。特にダニ、カビ、汗などによる物理的なストレスはアトピー症状を悪化させることが知られています。
アトピー性皮膚炎の多くは１歳未満で発症し、発症直後はかゆみを伴うジクジクとした赤い発疹が顔から首、頭、手、腕、足などに現れます。特に肘や、足の関節には多く現れることが多いです。ジクジクとした赤い発疹から１～２か月すると、その部分が乾燥して皮膚が厚くなったように変化していくのが特徴です🍂

【検査・診断】
皮膚症状の状態や発症年齢、家族歴などから医師の診察にてアトピー性皮膚炎の診断を致します。必要に応じてアトピー性皮膚炎の原因となるアレルゲンを特定するため以下の検査を行うことがあります。
血液検査：アレルギーが生じているときに高値となるIｇE抗体（タンパク質）やＴＲＡＣ（アトピー性皮膚炎を発症すると生産が増加する皮膚の細胞から作られる物質の量）や特定したアレルゲンについてアレルギー検査を行います。

【治療】
アトピー性皮膚炎を根本的に治す方法は残念ながらありません。そのため、アトピー性皮膚炎の治療は、皮膚のバリア機能を改善・維持するためのスキンケア、かゆみ・湿疹症状を改善するための薬物療法、そして症状を悪化させる要因を排除することが治療の主体となります。
🌞スキンケアに対して：皮膚を清潔にキープして乾燥を防ぐため、保湿剤などを用います。
🌞かゆみ・湿疹症状に対して：飲み薬や塗り薬を用いて治療します。炎症やアレルギー症状を抑えるステロイド薬や免疫抑制剤、抗ヒスタミン薬の塗り薬また、抗ヒスタミンの飲み薬を使用します。
🌞症状を悪化させる要因に対して：日常生活において、身の回りを整えダニやほこりなどを極力減らし、吸水性の高い肌着を身に着けるといった対処が必要です。

また、アトピー性皮膚炎は上述した対処療法で症状が改善したとしても再発を繰り返すのが特徴です。そのため、症状が改善した後もその状態をキープするためにステロイド薬の塗り薬の使用を続け、徐々に薬の量を減らしていくのが一般的です。
２０１８年ステロイド外用薬などの従来の治療法で十分な効果を得られないアトピー性皮膚炎に対し、注射薬である生物学的製剤が登場しました。注射についての治療法や、お値段等気になる点がございましたらお気軽にご相談ください😊

最後に
アトピー性皮膚炎の明確な発症メカニズムは解明されていないため、確実な予防方法のない難しい病気です。
しかし、アトピー性皮膚炎はダニ、ほこり、汗、ストレスなどによって悪化しやすいため、発症した場合はできるだけ皮膚への刺激を避けて規則正しい生活を送ることが大切ですまた日ごろからスキンケアを意識して過ごしていきましょう😊また当院でもアレルギー検査行っておりますのでお気軽にお声かけ下さい。
最近、赤みや皮膚のカサカサが気になるな、かゆみがあるなと感じましたらお気軽に当院へご相談ください❕❕❕

８月も終わりとなりますが、残暑はまだまだ厳しいですね💦

 

最近は手洗い・手指消毒の機会が増えたことで、手荒れに悩むことも多いのではないかと思います。
そこで、今回は「手荒れ（手湿疹）」についてお話させていただきます。

①手荒れとは❔

手のひらや手の甲、指先が赤みを帯びて乾燥し、角質がはがれ落ち（落屑）、さらに硬くなって（角化）ひび割れたり、指紋がなくなるなどの症状が見られます。
症状によっては水ぶくれ（水泡）ができたり、かゆみを伴う場合があります。

②手荒れの原因とは❔

手や指は日常生活で様々なものに触れるため、外からの刺激を受けやすく、炎症が起こりやすい部位です。
また、手のひらは身体のその他の部位とは異なり、皮膚の表面に油を分泌する皮脂腺が少ないため、皮膚の保護機能が弱く、乾燥しやすいという特徴があります。
そのため、季節の影響を受けやすく冬場は特に乾燥によって悪化する傾向があります。これは気温が低く、皮膚の新陳代謝が下がることにより、汗や皮脂の分泌量が減るためです。
手湿疹には、大きく分けて「刺激性の皮膚炎」と「アレルギー性の皮膚炎」の２つのタイプがあり、原因となる物質が異なります。

③手湿疹の治療方法は❔

保湿薬
皮膚の保湿機能の低下を補うことが大切です。継続して保湿効果を得るためには、こまめに塗ることが重要です。
ベトベト感が気になる場合は、サラッとした使用感のものもあるので、生活スタイルに合わせて医師と相談し選択しましょう。

ステロイド外用薬
皮膚の炎症を抑えるために使用します。医師の指示に従って適切な量と回数で一定期間塗りましょう。

抗ヒスタミン・抗アレルギー薬
アレルギー性接触皮膚炎の場合に使用します。かゆいところをかくことによって、治りにくくなります。

かゆみは我慢せずに医師に相談しましょう。
また、皮膚炎を起こしたアレルゲンとの接触を断つことも大切です。🏥当院ではアレルギー検査も行っています🏥

 

④日常生活で心がけること

・お薬を正しく使いましょう

・刺激を避けましょう
木綿の手袋などを着用して、指先を直接刺激しないようにしましょう。水仕事の際には、その上からゴム手袋などを着用して、直接洗剤に触れないようにしましょう。

・手を大切に
手を洗ったあとは、皮膚に潤いを与える塗り薬を塗りましょう。
症状が軽くなっても再発予防のために刺激を避ける、洗いすぎない、保湿を心がけるようにしましょう。

特にこれから冬場に向けて乾燥してくるので、冬場の外出の際は手袋を着用する習慣をつけることも大切になります🎵

 

手が荒れる、消毒で染みるなど何かお困りのことがございましたら、当院にお気軽にご相談ください😊

お盆休みもあっという間に過ぎ暑さがまた復活してきましたね💦

今回お話しするのはウイルス性のイボ（尋常性疣贅）についてです。

【原因】
☀イボ（尋常性疣贅）は皮膚のあらゆる部位にできる小さな増殖物です。
☀主な原因としてヒトパピローマウイルス（HPV）が皮膚にできた小さな傷から侵入して、３～６か月を経てイボ（疣贅）を作ります。
☀どの年代の方にも生じ手足の甲や、指の間にできることが多いです。
☀イボ（疣贅）を誘発してしまう要因として指のささくれ、髭剃りの跡、水虫や靴擦れ、かゆみに対する掻き傷などがあります。
☀よくお子様で、イボ（疣贅）が気になってしまい触ってしまった結果、増えてしまったというケースがありますが、これはイボ（疣贅）が気になって触ってしまった結果、ほかの小さな傷にウイルスが侵入し増えてしまうというサイクルです。

【症状】
☀硬い突起状で表面がザラザラした、円形または不規則な形で、灰色、黄色、茶色の色をしたものです。
☀大きさは直径1ｃｍ未満のものがほとんどで、イボ（疣贅）が出現する以外の自覚症状はないことが多いです。
☀他の病気と区別するうえでポイントポイントとなることは、表面を削った際点状の出血が現れることになります。⇒似ている病気として、魚の目（鶏眼）、扁平苔癬、脂漏性角化症などがあります。

【検査方法】
専用の虫眼鏡（ダーモスコピー）でイボ(疣贅)を判別させていただきます🔎
５秒ほどで診断がつきますのでお時間は全くかかりません。

【治療方法】
✏イボ（疣贅）の治療は飲み薬や塗り薬、電気凝固療法などさまざまな治療はありますが確実な方法がまだありません。一般的に液体窒素によりウイルスを凍らせて壊死させ、ウイルスに対する免疫を誘導する方法が有効とされております。当院でも小さなお子様から、ご年配の方まで様々な年齢層の方々が治療されています。
✏イボ（疣贅）が取れるまで、１～２週間に１回の通院が必要となります。特に足裏のイボ（疣贅）は皮膚が硬い分治りにくいとされています。
✏イボ（疣贅）を放っておくと大きくなったり、増えたりしてしまいますので定期的に通院を続けていただくことをお勧めいたします。

当院ではなかなか取れない頑固なイボ（疣贅）に対して、専用の器具で削りを行い液体窒素での治療を行っております！
最後に👤『いつからか手や足、顔にできものがあるな』と少しでも気になる症状がございましたら、ご気軽にご相談下さい❕❕

本格的な夏を迎えましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか☀︎
今回お話しするのは、帯状疱疹についてです。

【帯状疱疹とは】
水痘-帯状疱疹ウイルス（VZV）による感染で、初めてVZVに感染した時は、みずぼうそうとして発症します。
みずぼうそうにかかった際、このVZVが神経節に潜伏して、なんらかの誘因で再活性化した時帯状疱疹として身体に現れます。

【誘因】
過労、免疫機能低下、手術、放射線照射が挙げられます。

【症状】
①ウイルスが再活性化すると神経内で増え、初めは神経痛や、知覚障害あるいは痒みを数日から1週間ほど感じます。よく聴かれるのは、🕴🏻『皮膚がピリピリして、なんとも言えない痛みです』と言われます。
💡神経は左右に別れており帯状疱疹ではある一箇所の神経の支配領域が障害されるので片側に痛みを感じます💡

②神経に沿って赤い盛り上がったブツブツやみずぶくれが現れます。この時に、頭痛や軽度の発熱等全身症状が現れることがあります。また皮疹が現れると、痛みは強くなり、症状が悪化すると食事や睡眠がとれなくなり、場合によっては麻酔科を受診される方もいます。
💡神経に沿って帯状に現れるため帯状疱疹と名付けられたようです💡

③初めは透明だった赤いぶつぶつが、黄色く膿のもったぶつぶつとなり、6～8日で破れてびらん（ただれ）または身体の深いところまで傷ができた状態になり、約2〜3週間でかさぶたとなりとれます。

【診断】
当院では、デルマクイックという検査キットを使用します。ハサミや針で赤い盛り上がったぶつぶつ、みずぶくれをやぶき（この時チクっと痛みます）綿棒で拭い検査を行います。おおよそ、5〜10分で結果が出るのでそのまま当院でお待ちいただければと思います。

【治療】
抗ヘルペスウイルス薬（ウイルスの増殖を抑えます）または、塗り薬で治療していきます。痛みの強いときは痛み止めもあります。

【予防】
当院では帯状疱疹の予防接種を行なっています。お気軽にスタッフまでお尋ね下さい。

【日常生活で気をつけていただくこと】
・できるだけ安静にしましょう🍵
充分な睡眠と栄養をとることが回復への近道です。
発症初期は炎症を悪化させてしまうため、お酒は控えましょう。
・患部は冷やさないようにしましょう♨️
できるだけ温めて血行をよくしましょう。お風呂に浸かって、温まりましょう。
・みずぶくれは触れないようにしましょう
破れたみずぶくれが感染源になってしまいます。あまり触れないようにし、ガーゼなどで覆うことも可能です。
👶🏻家にお子様がいるご家族🍼
みずぼうそうワクチンを2回接種していたり、みずぼうそうにかかったことがあり、免疫ができていれば帯状疱疹がうつることは少なくなります。まだの方は、患部に触れないよう気をつけましょう。

最後に、帯状疱疹は早期発見、治療が重要となります。もし身体にすこしでも似た症状があった場合はお気軽に当院へご相談ください☺️！

 

いよいよ梅雨明けが近づいてきましたね。
本格的な夏の到来向けて、「脇の多汗症」についてご紹介致します🌞

【多汗症とは？】
正式には「原発性腋窩多汗症」といい、汗の量が多くなる原因となる病気や障害がないのにもかかわらず、多量の脇汗に悩まされる疾患です。
・汗が目立つ服が着られない
・公共の場での人の目が気になる
様々なお悩みが多くあるかと思います。

【原因】
はっきりとした原因は分かっておりませんが、一説には同じ家系の人がなっていることも多く遺伝性によるものと考えられています。
また、自律神経により発汗されるため緊張してしまう人や、ストレスを感じやすい人が発症しやすいといわれています。

【診断・検査】
診断基準として「原発性局所多汗症診療ガイドライン2015」では、
過剰な発汗が明らかな原因がないまま6カ月以上認められ，以下の6症状のうち2項目以上あてはまる場合を多汗症と診断しています。
1）最初に症状がでるのが 25 歳以下であること
2）対称性に発汗がみられること
3）睡眠中は発汗が止まっていること
4）1 週間に 1 回以上多汗のエピソードがあること
5）家族歴がみられること
6）それらによって日常生活に支障をきたすこと

また自覚症状分類（４段階）を診断の上、治療を開始します❕

【治療】
そこで紹介致しますのが『エクロックゲル』です。
日本で初めて健康保険の適用が認められた、原発性腋窩多汗症用の塗り薬です。
このゲルは、エクリン汗腺が交感神経から伝えられる汗を出す指令を受け取られないようにブロックし、発汗を抑えるお薬です。
１日１回両脇全体に塗ります。

【最後に…】
においや見た目でお困りの方は大変多いですが、従来は主に自由診療であり、負担額によっては諦めてしまう方も多いのが現状でした😔
発汗を抑えることで、においも一緒に抑えることができます🌞
保険が適応され、喜んでご使用される患者様を見て私たちも嬉しい毎日です♪

🌟「ずっと気になってはいたけど、手術は怖いな」
「高額で、なかなか治療に踏み出せない」
といったお悩みの方は、ぜひ当クリニックまでご相談ください😊

こんにちは🌷
5月に入り、暖かい日が続き、汗ばむ時期になりました🌞
今回は暑い時期に流行する水いぼについてご紹介します🌝

 

水いぼって？
伝染性軟属腫と呼ばれ、軟属腫ウイルスによる小さなイボです。
幼児から小学校低学年のお子さんに多くみられます。

 

どうやって感染するの？
スイミングプールなどでウイルスの付着したタオルやビート版を介して感染します。
また、人から人への直接的な接触や、掻いたり引っ掻いたりすることで自分自身の皮膚にだけでなくご兄弟にやお友達にも感染させてしまいます。
そのため、スイミングスクールや幼稚園・保育園でのプール環境による集団感染、乾燥肌やアトピー性皮膚炎のお子様に好発する傾向にあります。

 

どんな症状？
やや光沢のある肌色～白みがかった円形の丘疹がお腹や脇の下、膝の裏など皮膚の薄いところや擦れやすいところ好発します。
痒みや痛みといった自覚症状もないことが多いですが悪化すると膿んだり、痒みを帯びて搔いてしまい広がっていきます。

 

ほっといてもいいの？
結論から言えば、年齢を重ねれば水いぼに対しての免疫がつくのでほっといてもいずれは、消失します。
ただ免疫がつくには個人差があって自然治癒には何年もかかる場合があり、その間に増えた水いぼ同士がくっついて巨大化してしまうことがあります。
また水いぼは特に害はなく、痛み・かゆみといった自覚症状もないことも多いですが、痒みを伴う場合もあり、痒い水いぼを搔いてしまった手で他の部位に触れてしまうことで広がってしまうこともあります。

 

 

治療は？
ピンセットによる摘除が一般的です。多少チクッとした痛みはありますが、注射ほどではありません。
当院では、摘除する際の痛みを和らげる麻酔のテープ（ペンレステープ）をご用意しています。摘除の60分ほど前に貼付することで効果が発揮されます。

 

☆摘除について

水いぼの摘除は予約制です。
麻酔テープの効果が十分発揮されない状態で順番を迎えることがないよう、優先的にご案内しています。
摘除は午前は9時30分～12時、午後は15時～18時までご案内をおこなっています。土日も午前中のみ行っています。
初回の摘除は、看護師がペンレステープの貼り方をお伝えし、1時間後に摘除致します。1時間待たれる間、外出して頂いても、院内で過ごしていただいてもかまいません。
2回目以降はご自宅でペンレステープを貼って来ていただいて、貼付して1時間後に摘除できるようご来院していただきます。
当日水いぼの診察に来ていただいた際でも摘除することは可能ですのでご相談ください。（お時間帯によっては当日摘除できない場合がございますので予めご了承ください。）

 

 

夏になるとプールがあったり、半袖・半ズボンで過ごし水いぼが気になる季節になるかと思いますのでご気軽にご相談ください😊

みなさん足の爪はどのように整えていますか🌝❓

 

 

実はたかが爪切りと思うかと思いますが爪の切り方には正しい整え方があります❕

誤った整え方を繰り返していると簡単には治らないトラブルを招いてしまうこともあります😲

 

爪が長すぎると、靴などに圧迫されて、痛みや爪の変形が生じやすくなるのはもちろんですが、短すぎることでトラブルが生じることがあります。

↑長すぎる爪

 

爪が短すぎると、先端の皮膚が隆起し（盛り上がるイメージ）、そうなることで爪の伸長が妨げられ、変形し爪が巻いていってしまい、巻き爪になってしまいます。

 

↑短すぎる爪　

 

またまた靴下を履くときなどに爪の角が引っかかるからと言って爪の角を切り落としてしまいますと、爪が皮膚に食い込んで、炎症や痛みが生じやすくなります。

 

↑角を切り落としてしまっている爪

 

またその炎症が長期間続くと出血しやすいに肉芽組織が生じてしまうことがあり、この肉芽組織から汁が出て、その汁によって周囲の皮膚がただれ、さらに爪が柔らかくなり変形が起こり、食い込んでしまいます。

 

肉芽が出来てしまいますと手術や液体窒素等の治療が必要になり、簡単に治らず、治療に時間がかかってしまいます。

また肉芽まではいかなくても、巻き爪がひどくなりすぎると手術をしないと改善しない場合もあります😧

 

 

このようなトラブルが起こる前に正しい爪の切り方を意識することでトラブルを予防することが出来ます💁‍♀️

 

🌟爪のトラブルを避けるための正しい切り方

①できるだけ入浴後など爪が軟らかい時に切りましょう

②爪が割れないように端から少しずつ切りましょう

③爪の先端が四角い形になるように切りましょう

④爪の先端が親指と同じ長さになるように切りましょう

⑤爪の両角を短く切り落とさないように注意しましょう

当院では正しい、爪の切り方をご提案し、また爪切りの処置も行っていますので、爪が硬くて切りにくい・爪を切る体勢をとるのがむずかしくてなかなか切れない等爪のケアにお困りな方どなたでもご気軽にご相談ください😊

また手の爪が切りにくいという方は手の爪の爪切りの処置も行っています👩‍⚕️

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！
3月になり少しずつ暖かい日も増えてきましたね🌷
本日は円形脱毛症についてご説明いたします😊

🌷円形脱毛症とは？
・突然コインのような円形型の脱毛が起こる病気です
・子供から大人まで年齢、性別に関わらず発症します。
・まつげや眉毛も含め、毛の生えているところは全て発症する可能性があります

🌷原因は？
諸説あり、原因ははっきりしていませんが様々な原因が考えられています。
1．自己免疫異常
免疫異常により毛を作り出す毛球部が異物と間違えられ攻撃されてしまい毛根が傷み脱毛が起きてしまいます
2．遺伝
遺伝的要素もありますが、親子間の遺伝では10％程度と言われています。
親子で必ず発症するわけではありません。
3.アトピー素因
円形脱毛症の患者さんには気管支喘息やアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎を持っている方が多い傾向にあります
4.精神的ストレス
ストレスが強すぎたり長く続くと交感神経に異常をきたし血管の収縮、頭部への血流の低下が起きます。
その結果、毛根への栄養補給が行き届かなくなり脱毛が引き起こされると考えられます。

🌷治療は？
発毛を促進させる外用薬や血流を促進させる薬などを処方致します。

🌷日常生活で気を付けることは？
1.規則正しい生活習慣を心がけましょう
軽度の運動や入浴で血行を促進します。髪の毛を作り出す毛母細胞は夜22時～2時頃に活動すると言われている為、その時間帯の睡眠をとりましょう。アルコールはほどほどにして喫煙は避けましょう
2.適切なヘアケア
頭皮を清潔に保つよう、洗髪後は髪と地肌をしっかり乾かしましょう🌝

ご自身で気になったり、気づいた際はおひとりで悩まずお気軽にご相談ください🌝

寒さが厳しくなり、空気も乾燥するこの時期☃

本日は、皮膚が乾燥しかゆくなる『乾燥性皮膚炎』についてご紹介します💁✨

 

【🌸乾燥性皮膚炎とは❓】

皮膚の水分量が低下することで皮膚が乾燥し過敏な状態になりかゆみが生じ、掻くことで湿疹が生じることを『乾燥性皮膚炎』と言います。

中高年・高齢者は特に皮脂の分泌量が少なくなる為乾燥しカサカサの肌になりやすく、季節性・暖房の使用による空気の乾燥、入浴の際のお湯の温度やナイロンたわしの使用などにより皮膚の水分量が少なくなってしまうことが原因となります😣

冬の乾燥した時期に悪くなりやすく、足のすねや背中に多く見られ粉をふいたような状態になります😖

かゆみがあるため掻いてしまうと湿疹になってしまいます😱

【🌸乾燥性皮膚炎の治療法は❓】

かゆみがなく乾燥が強いところに対しては保湿剤を使用し、かゆみがあり皮膚炎・湿疹になっているところに関してはステロイドの塗り薬が必要になります。

また、かゆみが強く掻いてしまう時には抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬などの飲み薬💊を併用します。

 

【🌸乾燥性皮膚炎にならない為には❓】

乾燥性皮膚炎の原因は「皮膚の乾燥」です。

乾燥しないためには「日ごろからの乾燥対策」が必要です😃

 

≪日ごろからできる乾燥対策≫

①保湿を習慣化する

乾燥性皮膚炎になってから毎日頻回に保湿剤を塗るのは大変です。

乾燥してしまう前に保湿することを習慣化していきましょう💁

朝起きて着替える前やお風呂あがりなど全身に保湿剤に塗るタイミングを決め、乾燥が気になる部分はこまめに保湿しましょう。

また空気が乾燥する冬や紫外線が多い夏は特に皮膚が乾燥します。

乾燥の季節が来る前から保湿する習慣をつけておくとよいでしょう😃

②空気の乾燥対策

空気が乾燥すると皮膚の水分量が奪われてしまうので、空気の乾燥への対策も必要です。

加湿器を使用して適度な湿度を保ちましょう😃

(冬は室温18℃～22℃、湿度は55％～65％が快適です)

③お風呂での乾燥対策

熱いお湯の使用や長湯は皮膚の乾燥の原因となります🙅

熱いお湯を使用すると皮脂が必要以上に奪われ、長湯をするとさらに保湿成分も奪われてしまいます。

38℃～40℃くらいのぬるま湯を使用し、お湯につかるのも10分以内にするとよいでしょう💁

また、ナイロンタオルや硬いボディタオルでゴシゴシ擦ると皮膚のバリア機能が壊れ、乾燥する原因となります🙅

そのため、ナイロンタオルや硬いボディタオルは使用せず、刺激の少ない石鹸やボディソープをしっかり泡立て、手や適度な硬さのボディタオルで優しく洗いましょう💁

 

④そのほかで気を付けること

肌着などは刺激の少ない綿素材のものを選びましょう😃

アルコール🍺や香辛料🌶は摂取するとかゆみが増しやすいので、皮膚の乾燥が強いときや湿疹・皮膚炎がある時はなるべく控えましょう😃

 

乾燥が強くなる前に治療を開始することで症状が悪化しにくくなります☺

乾燥が気になる、かゆみがある方はお早めにご来院ください🌸✨